Около трети бюргеров ФРГ страдают от повышенного кровяного давления. А это основной фактор риска инсульта.
Ежегодно в Германии около 270 000 человек переносят инсульт. Это заболевание является третьей по распространенности причиной смерти и может серьезно изменить жизнь пациентов и их семей. «70 процентов инсультов можно предотвратить, — пишет ассоциация по борьбе с инсультом ФРГ (Deutsche Schlaganfallhilfe). Это объясняется тем, что большая часть факторов риска в значительной степени зависит от образа жизни. Это относится и к самому большому фактору риска инсульта — высокому кровяному давлению.
Риск инсульта возрастает многократно: Каждый третий немец имеет повышенное кровяное давление
Врач Катарина Аббинг разъясняет основной фактор риска высокого кровяного давления в программе WDR Service Time. Она измеряла кровяное давление у прохожих на улице. В ходе тестирования почти у всех участников оказалось повышенное артериальное давление. В целом по стране этот показатель не так высок. Это связано с тем, что почти каждый третий немец страдает от высокого кровяного давления. Проблема: это повышает риск инсульта в шесть-восемь раз.
Высокое кровяное давление может привести к кальцификации стенок кровеносных сосудов (артериосклерозу). Кальцификация церебральных артерий или сонной артерии приводит к тому, что мозг не может достаточно снабжаться кровью. Также кальцификация может привести к образованию тромбов, которые с током крови попадают в мозг и блокируют кровоснабжение. Вот как объясняют это консультанты по инсультам в Восточной Вестфалии-Липпе. Это означает, что высокое кровяное давление может привести к кровоизлиянию в мозг, которое, в свою очередь, может спровоцировать инсульт.
Вот причины высокого кровяного давления:
- Образ жизни: избыточный вес, слишком много соли, слишком мало овощей и фруктов, слишком много алкоголя, слишком мало физических упражнений, стресс, курение, различные лекарства
- Внутренние причины: Наследственная предрасположенность, апноэ сна, заболевания почек, нарушения кровообращения в почках, сосудистые мальформации, повышенная выработка гормонов
Как объясняет Ассоциация по борьбе с инсультом Германии, даже при незначительном повышении артериального давления следует изменить образ жизни. В некоторых случаях это уже позволяет достичь нормальных показателей. В дополнение к медикаментозному лечению рекомендуется вести здоровый образ жизни. Это, прежде всего, достаточная физическая нагрузка, здоровое питание, избегание ожирения, отказ от курения и употребление небольшого количества алкоголя. Кроме того, необходимо регулярно измерять артериальное давление и пульс или прибегать к их измерению.
Риск инсульта: помимо высокого кровяного давления, на первый план выходят ожирение и недостаток физической активности
В общей сложности всего десять факторов риска ответственны за 90 процентов всех инсультов в мире. Таковы результаты исследования Interstroke Study, цитирует газета Ärzteblatt. Согласно исследованию, наибольшим фактором риска является высокое кровяное давление — 34,6 процента (рассчитано с помощью PAR риска; математическая доля заболеваний, приписываемых фактору риска). За ним следуют абдоминальное ожирение (26,5 процента) и недостаток физической активности (28,5 процента). Также курение (18,9 процента) и неправильное питание (18,8 процента) также связаны с повышенным риском инсульта.
