Согласно исследованию, мозг перестраивает свои нейронные связи четыре раза за жизнь.
По данным исследователей Кембриджского университета, существует пять фаз в развитии мозга. Даже в пожилом возрасте в нём продолжаются значительные изменения.
Когда наш мозг действительно становится взрослым? В 18 лет, с наступлением юридической совершеннолетия? Или только к середине двадцатых? Согласно новому исследованию Кембриджского университета, мозг может быть полностью зрелым лишь к 32 годам. Таким образом, жизнь этого органа можно условно разделить на пять крупных фаз, в ходе которых он перестраивает свои связи, чтобы поддерживать разные способы мышления.
Учёные из Центра когнитивных и нейронаук Кембриджского университета сравнили в общей сложности 3802 набора данных МРТ‑сканов, показывающих мозг людей в возрасте от 0 до 90 лет без известных неврологических заболеваний. При этом они обнаружили четыре ключевых „поворотных момента“: в среднем примерно в 9, 32, 66 и 83 года мозг перестраивает свои связи, сообщает исследовательская группа в научном журнале Nature Communications.
Эти фазы дают важные подсказки о том, для чего наш мозг лучше всего подходит на разных этапах жизни и когда он наиболее уязвим», — объяснила Алекса Моусли из Кембриджского университета. — «Они помогают нам понять, почему некоторые мозги развиваются иначе в ключевые моменты жизни, например в виде трудностей с обучением у детей или деменции в пожилом возрасте.
До девяти лет мозг находится в первой стадии развития
Исследованные МРТ-снимки представляют собой так называемые МРТ-диффузионные сканы, которые отображают нейронные связи, отслеживая движение молекул воды через ткань мозга
Из этого мы выявили четыре важных топологических переломных момента в течение жизни», — объясняет исследовательская группа в своём исследовании. С каждой из этих возрастных стадий начинается новая эпоха развития, сопровождающаяся характерными возрастными изменениями в структуре мозга. Самая длительная фаза — это режим взрослости, который продолжается более трёх десятилетий.
В первой фазе — от рождения до примерно девятого года жизни — происходит сокращение множества избыточно образованных в мозге ребёнка синапсов, как объясняют исследователи. Сохраняются лишь более активно используемые связи между нейронами. Первый переломный момент, наступающий примерно в девятилетнем возрасте, согласно исследованию сопровождается резким скачком когнитивных способностей, но также повышенным риском психических расстройств.
Позднее созревание: мозг становится взрослым лишь к 32 годам
В период примерно с 9 до 32 лет мозг находится во второй фазе — и переживает настоящий подъём. Организация коммуникационных сетей мозга постепенно совершенствуется, поясняет команда исследователей. Характерной особенностью является быстрая передача сигналов по всему мозгу, сопровождающаяся улучшением когнитивных способностей. Подростковый возраст — единственная фаза в жизни, когда нейронная эффективность возрастает, отметил Моусли.
В среднем к началу тридцати лет исследовательская группа считает, что мозг достигает максимальной работоспособности, и наступает самый сильный переломный момент всей жизни. „В возрасте около 32 лет мы наблюдаем по сравнению со всеми другими переломными моментами самые большие изменения в нейронных связях и наиболее значительный общий сдвиг в развитии“, — отметил Моусли.
Точный момент является довольно вариативным и зависит, среди прочего, от культурных, исторических и социальных факторов. Архитектура мозга стабилизируется по сравнению с предыдущими фазами — и сохраняется такой примерно три десятилетия. В отношении интеллекта и личности наблюдается плато, поясняют исследователи.
Заключительные этапы наступают примерно в возрасте 65 и затем около 80 лет
Примерно в 66 лет наступает наименее выраженный переломный момент без значительных структурных изменений: к середине шестого десятка достигает своего пика постепенная перестройка мозговых сетей. „В этом возрасте люди подвергаются повышенному риску множества проблем со здоровьем, которые могут повлиять на мозг, например гипертонии“, — сказал Моусли.
Согласно анализу, последний переломный момент наступает примерно в 83 года: человеческий мозг вступает в фазу позднего старения. Нейронные связи постепенно ослабевают. Так как среди участников исследования не было людей старше 90 лет, период наблюдений ограничился этим возрастом. В будущем команда хотела бы, чтобы исследования учитывали более крупные выборки и изучали гендерные различия.
