Необъяснимое увеличение веса всегда следует воспринимать серьёзно. Оно не всегда вызвано полной тарелкой еды или отсутствием физических упражнений.
Каждый, кто регулярно взвешивается, знает о естественных колебаниях веса: если вы съели или выпили немного больше, ваш вес может быстро увеличиться на полкилограмма. Однако, если вес продолжает расти без каких-либо изменений в питании или физических нагрузках, следует обратиться к врачу для выяснения причины. Это может быть связано с каким-либо заболеванием.
«Внезапное» увеличение веса указывает на наличие отёков.
Увеличение веса не всегда патологическое. Гормональные изменения во время менструального цикла или с возрастом часто приводят к изменению энергетического обмена и (временному) более быстрому набору веса. Однако увеличение веса не всегда вызвано избыточным жиром. Внезапное увеличение веса, в частности, обычно связано с задержкой жидкости (отёками).
Отеки часто возникают как симптом следующих заболеваний:
- Сердечно-сосудистые заболевания, такие как сердечная недостаточность, тромбоз или хроническая венозная недостаточность: если сердце больше не может эффективно перекачивать кровь или что-то блокирует кровоток, в тканях накапливается жидкость, особенно в ногах или животе.
- Тяжелые заболевания печени, такие как цирроз: при тяжёлом поражении печени она вырабатывает недостаточно белков для кроветворения. Так называемое коллоидно-осмотическое давление падает, и жидкость просачивается из кровеносных сосудов в ткани. Развиваются отёки.
- Заболевания почек, такие как воспаление клубочков (гломерулонефрит) или хронический диабет (диабетическая нефропатия): при поражении почек увеличивается выделение белка с мочой. Это приводит к дефициту белка в крови. В результате вода просачивается из кровеносных сосудов в ткани, вызывая отёк.
- Синдром Кушинга: это гормональное расстройство обычно вызвано избыточной выработкой гормона стресса кортизола.
- Липедема: это болезненное нарушение распределения жировой ткани встречается почти исключительно у женщин. Оно приводит к увеличению жировой ткани на руках и ногах, независимо от диеты и физических упражнений.
Что считается «внезапным» увеличением веса?
Нужно реагировать, если взрослый человек без видимых причин набирает от одного до полутора килограммов за день или более двух килограммов за три дня. В таких случаях необходимо провести медицинское обследование для установления причины.
Эти заболевания могут вызывать устойчивое увеличение веса
Помимо упомянутых выше заболеваний, которые могут привести к кратковременному увеличению веса, существуют также заболевания, приводящие к более постепенному увеличению веса. Они обычно влияют на энергетический обмен веществ и, следовательно, приводят к более быстрому накоплению жира в организме. К ним относятся:
- Гипотиреоз: когда щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов, обмен веществ замедляется.
- Опухоли: Некоторые редкие опухоли, например, поджелудочной железы или гипофиза, могут оказывать гормональное воздействие и, таким образом, влиять на массу тела. Однако такие случаи являются исключением.
- Инсулинорезистентность: поскольку организм перестаёт реагировать на инсулин так же хорошо, как раньше, он вырабатывает его всё больше и больше. Инсулин заставляет организм преобразовывать больше сахара в жир.
- Синдром поликистозных яичников: это гормональное расстройство обычно связано с нарушением обмена сахара и резистентностью к инсулину, что способствует накоплению жира.
Стресс также может увеличить вес
Хронический стресс приводит к выработке гормона кортизола. Это влияет на обмен веществ, вызывая отложение жира в области живота, даже при неизменном количестве потребляемых калорий. Недостаток сна или психологический стресс, например, депрессия, также могут усиливать стресс, провоцировать тягу к еде или замедлять пищеварение.
Лекарства как скрытая причина
Дело не всегда в самой болезни — иногда причиной становится лечение. Различные лекарства могут способствовать увеличению веса:
- Антидепрессанты, такие как миртазапин и трициклические антидепрессанты, часто повышают аппетит.
- Кортизон, особенно в высоких дозах, может вызывать задержку жидкости и разрастание жировой ткани на туловище.
- Противодиабетические препараты, такие как инсулин или сульфонилмочевины, способствуют усвоению глюкозы клетками, что имеет побочный эффект в виде увеличения веса.
- Бета-блокаторы, применяемые при повышенном артериальном давлении или сердечной недостаточности, также считаются возможной причиной. Причины, по которым они приводят к увеличению веса, пока до конца не изучены.
Необъяснимое увеличение веса — что делать?
Внезапное увеличение веса всегда требует обследования у врача, особенно если оно сопровождается такими симптомами, как одышка, отёки ног или усталость. Врачи могут определить наличие какого-либо заболевания с помощью анализов крови, УЗИ или гормонального анализа.
Если патологическая причина не обнаружена, часто помогают небольшие изменения в повседневной жизни: увеличение физической активности, здоровое питание, достаточный сон и снижение стресса. Тем, кто принимает лекарства длительное время, также следует регулярно обсуждать возможные побочные эффекты со своим врачом.
Заключение
Внезапное увеличение веса не всегда является признаком переизбытка калорий или недостатка физической активности. Часто это связано с другими причинами, например, гормональным дисбалансом, стрессом, приёмом лекарств или даже сердечными заболеваниями. Поэтому, если вы испытываете необъяснимое увеличение веса, лучше всего обратиться за медицинской помощью.
