Будь то дни рождения или Рождество: когда люди получают подарок, большинство реагирует примерно одинаково. „Вау, это же слишком“, „Мне ведь ничего не нужно было“ или „Спасибо, как мило“ — типичные ответы бывают разными. Что стоит за такими реакциями, объясняет психолог.
Подарки под рождественской ёлкой — для большинства это зрелище, которое они связывают с кануном Рождества. Год за годом мы дарим что‑то своим близким — и надеемся, что они обрадуются. Однако реакция на подарок зависит не только от того, что скрывается под обёрткой. То, как мы реагируем, связано также с нашим детством и различными типами привязанности, сообщает Юлия Цванк, профессор developmental psychology, в сообщении дистанционного университета SRH — The Mobile University.
Наш способ строить отношения в значительной степени формируется в детстве. Он зависит прежде всего от того, как наши значимые взрослые реагировали на наши потребности. Эти детские модели сопровождают нас во взрослом возрасте и влияют на то, как мы принимаем близость, любовь и — да — подарки, а также насколько мы вообще способны их принимать», — объясняет Цванк.
Реакция на подарки может отражать чувство безопасности и страхи потери.
От „Вау, это же слишком“ и „Мне ведь ничего не нужно было“ до простого искреннего „Спасибо“ — существует множество способов поблагодарить за подарок, и, по словам Цванк, они многое говорят о нас. Она выделяет четыре типа
„Это ведь было совсем не обязательно!“ — такую фразу, по словам специалиста по developmental psychology, можно услышать от людей, которые в детстве часто сталкивались с эмоциональным отвержением и научились подавлять свои чувства и потребности, чтобы защититься. „Во взрослом возрасте они избегают зависимости, выглядят псевдонезависимыми — часто в ущерб настоящей близости“, — поясняет Цванк. „Принять подарок для них может быть неприятно, потому что это вызывает подавленные неуверенности, по принципу: ‘Мило, но мне ничего не нужно. Потрать свои деньги иначе.’“
„О нет, достаточно ли я приготовил(а) для тебя?“ — так обычно реагируют люди, относящиеся к неуверенно-амбивалентному типу, говорит Цванк. „В центре здесь стоит страх быть отвергнутым. В детстве у таких людей были значимые взрослые, которые то присутствовали, то исчезали.“ В отношениях они постоянно испытывают неуверенность, и то же самое проявляется, когда они получают подарки, объясняет психолог. Такие люди задаются вопросами вроде: „Это гораздо больше, чем то, что подготовил(а) я — не разочаровал(а) ли я его или её?“ Вместо того чтобы принять приятный жест, они сосредотачиваются на собственной неуверенности.
„Для меня? Это мило, но…“ — такая реакция может исходить от человека, который в детстве переживал пренебрежение или страх. По словам Цванк, такие люди стремятся к близости, но одновременно её боятся. При получении подарков эта амбивалентность проявляется особенно ясно: сначала радость — вроде „Как внимательно!“, а затем отступление через фразы вроде „Мне это не нужно, забери обратно“.
„Спасибо, это много для меня значит“: Людей с надёжным типом привязанности, пожалуй, проще всего одаривать. „У этих людей в детстве были надёжные значимые взрослые, они чувствуют внутреннюю безопасность и способны устанавливать связи с другими. Они могут принимать подарки с искренней благодарностью“, — объясняет Цванк.
«Психолог также объясняет, что такие модели поведения можно изменить. Подарки — хороший повод, чтобы осознанно заметить старые установки. Её рекомендация: в Рождество специально обратить внимание на свою реакцию — и попробовать отреагировать иначе. „Никаких ‘но’ после ‘спасибо’. Никаких ‘это было не обязательно’.“
И что же делает подарок хорошим?
Конечно, бывают и такие подарки, которые в любом случае не вызывают особой радости. Чтобы этого избежать, Бернд Штаус, почётный профессор маркетинга и автор книги „Идеальный подарок: к психологии дарения“, даёт простой совет. „Дарящий не должен ставить свои собственные потребности выше потребностей того, кому он дарит“, — говорит он в интервью ZDF.
И при этом дело вовсе не в материальной ценности подарка. „Мы знаем, что обычно важнее его символический характер, а не стоимость. И то, сколько мыслей вложил дарящий“, — говорит Штаус. Ключевыми критериями удачного подарка являются то, что он соответствует потребностям и ожиданиям получателя и что при распаковке он вызывает радость и удивление.»
